" 2 0 1 2 * Halbmarathon * Stuttgart *

"Wie soll ich anfangen zu laufen, wenn ich morgens keine Kraft zum Aufstehen haben?"

"Warum soll ich anfangen zu laufen, wenn ich in nichts aber auch gar nichts einen Sinn sehe?"

"Warum soll ich?"

"Ich würde gerne, aber ich kann nicht!"

Diese Fragen habe ich mir in der Depression auch gestellt. Diese Wie's und Warum's kenne ich und sie tun doppelt weh. Einfach weil es nicht geht - auch wenn man so gern möchte!

Jetzt sind wir beim Plan. Warum trainieren auf etwas?

Ich selber habe die Erfahrung gemacht, dass mir das Laufen sehr gut tut. Oft genug habe ich keine Lust - oft auch heute. Es ist seltsam, aber ich kann beim Laufen gut auch den Gedanken freien Lauf lassen. Oder einfach auch mal nichts denken. Das ist unterschiedlich. Es tut mir auf jeden Fall auch körperlich gut und nach dem laufen fühle ich mich einfach besser. Vielleicht nicht immer gut - aber auf jeden Fall besser.

Ich brauche für mein Training und auch sonst im Leben ein Ziel. Beim Laufen ist es der Stuttgarter Zeitungslauf - Halbmarathon - im Juni 2012.

Es ist aber nicht notwendig auf einen Halbmarathon zu trainieren. Ich möchte nur anregen oder den Anstoß für den ersten Schritt geben. Es werden automatisch mehr Schritte werden.

Wenn es nicht klappt mit einem Halbmarathon?

Oh wie furchtbar! Lach!!! Das Training kann einem niemand mehr nehmen.

Vielleicht sehen wir uns dann beim 2. Benefiz-Murmellauf im September 2012 (siehe auch auf dieser Homepage).

Als Initiator bin ich dort auf jeden Fall auch dabei! Sprechen Sie mich einfach an. Aufs LAUFEN - auf Depression oder auf beides.

Natürlich gerne und jederzeit schon auch vorher.

Wenn Sie / Du Lust zu einem Anfang haben, würde mich das sehr freuen. Dann einfach eine kurze Info per Mail und ich nehme Sie / Dich bei >> Mit dabei << mit auf.

Ohne Zwang - ohne eine Ergebnis - ohne eine Zeit erreiche zu müssen. Ohne MUSS!!!

Es reicht mir die Info: "Ich fange an und versuche es!"

Vielen Dank!