11.08.2017 Post aus Melide / Camine France

Vielen Dank!

und noch zwei Karten aus Finistere

Im Oktober bin ich da!

30.08.2017 Spannungsfeld

Das ist mir heute klar geworden. Ich lebe im Spannungsfeld zwischen

(anklicken)

13.10.2017 . . . wieder zurück vom Camino und gleich reiche Beute bei der Runde mit Pia!

. . . so schlecht geht es uns wohl doch nicht!

Zur Erklärung: Immer wenn ich mit meiner Hündin Pia eine Runde - Gassi - mache, schaue ich auch nach herumliegenden Flaschen und Dosen. Eine Pfanddose bringt in der Regel 25 Cent! Eine Flasche 8 Cent!

Hier also: 18 Flaschen (144 Cent) und eine Dose: 25 Cent (Dose) = Gesamt: 169 Cent!

. . . und ja - ich bücke mich und nehme sie meistens mit!

Dem Grunde nach hochgerechnet ein sehr guter Stundenlohn!

Die Urkunden bekommen einen Platz

. . . und mit der Rückkehr vom Camino wird auch das Training (modifiziert) wieder verstärkt aufgenommen!

und ab sofort wieder unter Training!

>> Spanisch lernen mit APP! Anzahl = Anzahl Lektionen! Von meiner Planung sollte da jeden Tag etwas drin stehen!

>> Trinken - vermehrt nur Wasser, da unser Apfelsaftschorle einen hohen Zuckeranteil hat!

15.10.2017 Sauna und una mas

20.10.2017 Eine Runde mit Enkelin Emma

"Also wenn ich mit meinem Opa eine Runde mache, ich liege schon im Wagen, muss ich gleich erst mal testen wie sie seine Reaktion so ist. Also Schnuller gleich mal nach den ersten hundert Metern raus. Ok, gut reagiert! Gleich noch mal, wieder gut!

Irgendwie kennt er das schon. Ich mach das jetzt noch drei mal und dann kann ich beruhigt ein Schläfchen machen! Ich denke das haut hin!"  Emma

"Hallo, da sieht man mich ja gar nicht! Jetzt kannst dich entspannen - ich mach mal ein Nickerchen!!"

   . . . das hat schon ganz gut geklappt und ich war so schnell wie Opa!"

Auf der Homepage wird es aber keine weiteren Fotos meiner Enkelin geben!

Da ist mir die Welt doch zu unsicher!

Das mit dem Wasser und dem Weizen hat nicht so gut geklappt! Ich habe da wohl etwas durcheinander gebracht!

Dafür klappt Spanisch ganz gut!

23.10.2017 Schwerer Durchhänger - zu viele Entscheidungen stehen an.

Heute entsteht auch der Untertitel für das Jahr 2018. Er lautet: DECISION

24.10.2017 Wechsel im Studio von Kraft auf Ausdauer. Dabei wird immer auch der Fitnesswert festgestellt. Ich habe den schlechtesten Fitnesswert der letzten 2 Jahre. Das ist schon sehr enttäuschend!

Entsprechend müsste sich nun wieder im Training mehr tun! Man darf gespannt sein!

01.12.2017  2 Leserbriefe

Ich lese regelmäßig die Leserbriefe in der Zeitung, bieten diese doch die Möglichkeit ein mehrschichtiges Meinungsbild zu bekommen! Für diese beiden Leserbriefe bedanke ich mich! G:S:

02.12.2017 Feuerwehr

Da riecht es aber komisch im Keller! Ein eigenartiger Geruch! Da wir Gasheizung haben, rufe ich bei der Feuerwehr an!

Das Ergebnis: Der Geruch kommt über die Kanalisation von außen und istg auch bei den Nachbarn zu riechen!

Adventszeit

1. Advent

14.12.2017 Besuch beim Arzt - unklare Bauchbeschwerden

Das Foto ist aus der Praxis gemacht worden. Auf dem Rathaus die weltbekannte rote Mütze!

Das Ergebnis des Besuches - zwei neue Termine im neuen Jahr!

2. Advent

11.12.2017 Weihnachtsfeier der Selbsthilfegruppen von New Balance

und ein tolles Geschenk - Richtung eines Zieles für das Jahr 2018

13.12.2017 Blutspenderehrung

 und Geburtstag meines Vetters

19.12.2017 Ein Gruß der Fränkischen Jakobusgesellschaft

Und die Riten sind in der Zeit, was das Heim im Raum ist.

Denn es ist gut, wenn uns die verrinnende Zeit nicht als etwas erscheint,

das uns verbraucht und zerstört wie die Handvoll Sand, sondern als etwas, das uns vollendet.

Es ist gut, wenn die Zeit ein Bauwerk ist.

So schreite ich von Fest zu Fest, von Jahrestag zu Jahrestag, von Weinlese zu Weinlese,

so wie ich als Kind vom Saal des Rates in den Saal der Ruhe ging,

im festgefügten Palast meines Vaters, wo alle Schritte einen Sinn hatten.

Antoine de Saint - Exupery

Aus: Die Stadt in der Wüste

20.12.2017 . . . und noch eine Veränderung - die letzte Fahrt

Der Audi meines Vaters / Diesel / rote Plakette / 220.000 km

Da ist schon auch Wehmut dabei. Ich habe das Auto nach dem Tod meines Vaters übernommen. Damit sind wir im Jahr 2006 noch zur Chemo gefahren. Genützt hat es aber nichts mehr!

21.12.2017 "Nie aufgeben" - Ein Besuch bei der Leserbriefschreiberin

Das war ein wertvoller Besuch bei der Leserbriefschreiberin. Ich hoffe wir hören wieder voneinander!

24.12.2017 . . . der 4. Advent und eine arg verkürzte Vorweihnachtszeit

24.12.2017 Heiligen Abend

                                 . . . erst einmal eine ruhige Zeit bis zum Jahreswechsel!

Weihnachtslied

Vom Himmel in die tiefsten Klüfte ein milder Stern herniederlacht;
Vom Tannenwalde steigen Düfte und hauchen durch die Winterlüfte,
und kerzenhelle wird die Nacht.

Mir ist das Herz so froh erschrocken, das ist die liebe Weihnachtszeit!
Ich höre fernher Kirchenglocken mich lieblich heimatlich verlocken
in märchenstille Herrlichkeit.

Ein frommer Zauber hält mich wieder, anbetend, staunend muss ich stehn;
Er sinkt auf meine Augenlieder ein goldner Kindertraum hernieder,
ich fühl's ein Wunder ist geschehn.

(Thedor Storm)

Das war schön, erstmals mit unserer neuen Erdenbürgerin Enklein Ema!

29. + 30.12.2017 Dünn wie . . .

Ich bin so dünnhäutig wie bereits am Anfang des Jahres. Ein Brief, eine Mail wirft mich recht schnell um. Die Mail kam nach einem langen Spaziergang mit einer Freundin und nach einem Saunabesuch. Der Saunabesuch das erste Mal nach längerer Zeit. Sauna Ende 20.00 Uhr / Handy Mail geschaut und der Abend war gelaufen!

Beim Schreiben hier frage ich mich an was das liegen könnte!

Ich glaube es sind Verletzungen aus der Vergangenheit wo ich ähnlich auf Briefe oder Mails reagiert habe!

Das war im Jahr 2005 - die erste Depression - viele Mails meines damaligen Arbeitgebers.

• Ergebnis: 1. schwere Depression

Dann das Jahr 2008 - der Rückschlag - wieder war eine unerwartet Information der Ausschlag. Ich bin damit auf den Jakobsweg gegangen.

• Ergebnis: 2. - ich denke mal mittlere Depression

Dann das Jahr 2011 - Austritt aus dem von mir gegründeten Verein Balance e.V. (gibt es heute nicht mehr) und mancherlei Ärger bis Ende des Jahres 2012!

• Ergebnis damals: Erneute schwere Depression - mit Tabletteneinnahme und Aufenthalt im Krankenhaus.

Mein Gegenpol seit vier Jahren gegen erneute Rückschläge sind die selber gemachten Erfahrung im Umgang mit solchen Ereignissen, die für einen Rückschlag sorgten!

Jetzt beim Schreiben wird mir auch klar, dass es nie einen Automatismus gab. Jedes einzelne Ereignis die oben aufgeführt waren gaben jeweils einen Grund für eine Depression.

Im Umgang mit Menschen mit einer Depression sage ich immer: Es ist wichtig eine Leitplanke zu schaffen - auf seinem Lebensweg - im Umgang mit sich selber - mit anderen Menschen - mit der eigenen Depression - damit es nicht erneut zu einem Rückschlag kommt.

Ich habe meine Leitplanken! Muss diese aber weiter verfestigen.

30.12.2017 . . . und noch zwei Karten aus dem Briefkasten

Lieben Dank!

31.12.2017 Sylvester und Geburtstag

Gute Wünsche!

31.536.000 schöne Sekunden

525.600 heitere Sekunden

8.760 Stunden

365 friedliche Tage

52 erfolgreiche Wochen

12 gesunde Monate

1 glückliches Jahr

2018

wünsche ich Ihnen und Euch!